Une séance de neurofeedback dure environ une heure. Le participant est confortablement installé devant l’écran d’un ordinateur et des capteurs sont disposés sur sa tête et ses oreilles. En posant des capteurs sur la tête, il est possible de lire les signaux électriques émis par le cerveau. Ces signaux sont caractéristiques de l’état mental dans lequel on se trouve. Chaque fois que des signaux indiquent que le cerveau ne réalise pas la tâche demandée selon des critères personnalisés, le logiciel interrompt brièvement le déroulement du film ou coupe le son de la musique. Cette microcoupure constitue le feedback qui permet au cerveau de revenir à la tâche et d’apprendre ainsi inconsciemment à stabiliser et équilibrer les signaux qui le parcourent. Aucun courant n’est envoyé au cerveau via les capteurs disposés sur la tête de l’utilisateur. Le but de l’entraînement du neurofeedback est d’apprendre au cerveau à obtenir un état approprié et à s’y maintenir.
